Einführung
Müde, geschwollene oder schmerzende Füße verdienen eine natürliche Erholung! Dieses selbstgemachte Fuß-Detox-Bad hilft nicht nur bei der Entspannung, sondern unterstützt auch die Entgiftung des Körpers. Mit einfachen Zutaten aus der Natur können Sie Ihre Füße revitalisieren und gleichzeitig schädliche Toxine ausleiten. Probieren Sie es aus und spüren Sie den Unterschied!
Zutaten:
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1 Tasse Bittersalz (Magnesiumsulfat) – fördert Muskelentspannung und Entgiftung
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½ Tasse Natron – neutralisiert Gerüche und unterstützt die Reinigung
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3-4 Tropfen ätherisches Teebaumöl – wirkt antibakteriell und antifungal
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2-3 Tropfen ätherisches Lavendelöl – beruhigt und entspannt
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1 EL Apfelessig (optional) – hilft bei der Entgiftung und Hautbalance
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Warmes Wasser – zum Auflösen der Zutaten
Anweisungen:
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Füllen Sie eine große Schüssel oder Fußwanne mit warmem Wasser (nicht zu heiß).
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Geben Sie das Bittersalz und Natron hinein und rühren Sie, bis sie sich vollständig auflösen.
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Fügen Sie die ätherischen Öle und optional den Apfelessig hinzu.
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Tauchen Sie Ihre Füße für 15-20 Minuten ein und genießen Sie die wohltuende Wirkung.
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Trocknen Sie Ihre Füße anschließend gründlich ab und cremen Sie sie mit einer pflegenden Lotion ein.
Tipps zum Servieren und Aufbewahren:
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Nutzen Sie dieses Fußbad am besten abends, um optimal zu entspannen.
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Bewahren Sie eine trockene Mischung aus Bittersalz und Natron in einem luftdichten Behälter auf, um sie bei Bedarf schnell zu verwenden.
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Für eine intensivere Wirkung können Sie die Füße vorher mit einer Bürste trockenreiben (Peeling-Effekt).
