Schokoladen-Bananen-Cups: Fülle die Masse in Muffinförmchen und lasse sie im Kühlschrank fest werden. Du kannst auch eine dünne Schicht aus dunkler Schokolade auf die Masse geben, bevor du sie kalt stellst.
Vanille-Nachtisch: Wenn du die Banane durch eine halbe Avocado ersetzt, erhältst du eine besonders cremige Konsistenz, die mit Vanilleextrakt verfeinert wird.
Nussig: Für noch mehr Geschmack kannst du verschiedene Nüsse wie Mandeln, Walnüsse oder Pistazien in die Masse einarbeiten oder als Topping verwenden.
FAQ:
Ist dieser Nachtisch wirklich zuckerfrei? Ja! Dieser Nachtisch kommt ganz ohne raffinierten Zucker aus. Die natürliche Süße kommt allein von den Bananen, die auf natürliche Weise Zucker enthalten.
Kann ich die Bananen durch etwas anderes ersetzen? Du kannst die Bananen durch reife Mangos oder Avocados ersetzen. Beide bringen eine natürliche Cremigkeit mit sich.
Warum Chiasamen? Chiasamen sind eine großartige Quelle für Omega-3-Fettsäuren und Ballaststoffe. Sie geben dem Dessert eine zusätzliche Textur und machen es noch gesünder.
Kann ich eine andere Pflanzliche Milch verwenden? Natürlich! Jede pflanzliche Milch funktioniert hier – sei es Hafermilch, Mandelmilch oder sogar Kokosmilch. Wähle, was dir am meisten schmeckt.
Dieser Nachtisch ist perfekt für alle, die auf Zucker verzichten möchten, aber dennoch nicht auf den süßen Genuss verzichten wollen. Probier es aus und lass dich von der einfachen Zubereitung und dem tollen Geschmack überzeugen!
